terapia curitiba

You are here: Home / Posts Tagged "terapia curitiba"

Tag: terapia curitiba

Standard

Numerologia Tântrica – O que é?

“A Numerologia Tântrica é o método da Kundalini Yoga, que estuda o processo pelo qual temos passado, estamos passando e continuaremos passando através da nossa evolução espiritual nesta vida.”

“A palavra TANTRA quer dizer tecer; e relacionar este significado à Numerologia Tântrica, quer dizer o trabalho que teremos que seguir, cada um de nós para evoluir interiormente.”

“TANTRA significa, literalmente, um “instrumento de expansão”. A palavra TAN é traduzida como “Expansão” e TRA significa “Instrumento”. Esta numerologia apresenta o estudo da teia (Tantra) dos Números nos vários corpos que formam a nossa essência.”

É recurso poderoso para você alcançar uma conexão profunda com a tua essência primordial identificando seus desafios, talentos e forças inerentes, objetivando o protagonismo e desenvolvimento integral do Ser: Corpo, Mente e Espírito. Ampliando assim:

  • A tua consciência;
  • Autonomia;
  • Autenticidade;
  • Capacidade de tomar as rédeas do destino nas próprias mãos;
  • Criar a realidade que deseja viver, pois é possível, é capaz e merece viver tudo aquilo que desejar em tua vida;
  • Auxilia a consciência direcionando as forças e energia de forma mais assertiva e efetiva nesta jornada de evolução contínua do ser humano.

Como é a Numerologia Tântrica?

  • A sessão dura 3h aproximadamente – com vasto conteúdo;
  • Você poderá gravar a sessão para ouvir, transcrever para trazer aprofundamento;
  • Você receberá por e-mail o teu Mapa Numerológico;
  • Receberá por WhatsApp e email uma série de orientações detalhadas para práticas para realizar a sua “Sadhana” pessoal;
  • Sua Sadhana será elaborada e estará alinhada de acordo com o seu Mapa Numero lógico e sua disponibilidade;
  • Há um acompanhamento, durante a sua Sadhana pessoal para verificar a ressonância do processo;
  • Estarei disponível, após a sessão, para auxiliar, dar suporte, tirar dúvidas, quando se fizer necessário, após a sessão (via Whats);
  • A Numerologia Tântrica Sistêmica – com “pares” casais, pais e filhos, sócios, amigos, etc;
  • Sua Numerologia Tântrica é vitalícia, a base é sua data de nascimento, que traz um código energético.

* Fonte: Numerologia Tântrica – Gurudass Singh Khalsa e Maria Lapuente • Barcelona.

Standard

Ansiedade sem remédios: Quatro passos para neutralizar os sintomas

Devido a quantidade de informações e tecnologias, as pessoas estão cada vez mais ansiosas, e controlar a ansiedade, às vezes, pode não ser uma tarefa muito fácil.

É comum o ser humano se sentir ansioso, antes de uma prova, após um problema familiar ou no trabalho. Geralmente a ansiedade está relacionada com a insegurança e medo.

Quando em excesso, pode ser tornar uma doença, um distúrbio emocional, difícil de controlar. Este distúrbio, faz com que a pessoa se sinta preocupada em executar tarefas simples, atrapalhando as atividades cotidianas.

Existem alguns tratamentos e terapias que ajudam a controlar a ansiedade. A yoga e a meditação são um deles, pois auxilia a controlar a respiração, e estar presente no AQUI e AGORA.

Veja quatro passos que podem te ajudar a equilibrar a ansiedade sem o uso de medicações.

ansiedade sem remedio

Passo  1 – Identificar quando tem crise

Em primeiro lugar não se debata com a crise, pois, isso só irá agravá-la. Apenas observe sem julgamentos. Os pensamentos negativos são ferramentas da nossa mente, e quando você perceber que está na eminência de uma crise de ansiedade, medo, preocupação faça a seguinte pergunta:

Passo 2- O que estou sentindo é real? 

Repita: O que estou sentindo não são fatos é temporário. Preocupação com o futuro gera ansiedade. Focar o pensamento no que está acontecendo agora. Como?

Passo 3 – Respire

Conte até cinco inspirando, na sequência conte até cinco retendo o ar nos pulmões e após conte até cinco exalando o ar dos pulmões. Isso vai tirar a atenção do que está sentindo fisicamente.

Coloque o foco em respirar. Observe, se quando inspira o diafragma desce e a barriga sobe, e quando exala o diafragma sobe e a barriga desce, observe como está sua respiração. Coloque as mãos sobre seu abdômen e observe, feche os olhos.

Passo 4 – Técnica de Conexão com os sentidos

Na sequência, vamos utilizar a técnica de conexão com os sentidos para ancorar o pensamento no presente e racionalizar que seus pensamentos naquele momento não são reais.

Veja cores ao seu redor, não julgue se é feio ou bonito, se gosta ou não gosta. Somente observe as características. Depois coloque a atenção nos sons. Procure ouvir o som mais discreto que conseguir. Quantos sons você consegue ouvir. Não julgue.

Em seguida, coloque a atenção nos cheiros diferentes. Quantos cheiros você consegue sentir? Não julgue se é bom ou não. Apenas observe. E para finalizar vamos usar o tato, abaixe-se e toque o chão. Feche os seus olhos, perceba as sensações que você sente sem julgar.

Sinta como se seu corpo estivesse sobre o chão, perceba: em que parte do corpo está a ansiedade? Estômago, peito, cabeça. Imagine que esta sensação é uma nuvem negra que está ali, e com isso, comece a inspirar e ao exalar mentalize que você está expulsando está nuvem negra para longe de você. A cada exalação está nuvem vai para mais longe de você, até se dissipar no universo.

No final faça uma autoavaliação: sente-se melhor ou pior do que quando começou?

Standard

Chakras: o que são e como equilibrá-los

O que são Chakras

A palavra Chakra vem do Sânscrito, e significa roda , centro ou plexo. Chakras sáo vórtices-redemoinhos- de energia vital, que giram em alta velocidade.

Estão associados às glândulas e funcionam como centros de captação e distribuição de energia. Temos cerca de 90.000 chakras pelo corpo.

Os sete principais Chakras localizam-se na base da coluna vertebral até o alto da cabeça e cada um corresponde a uma das sete principais glândulas do corpo humano.

Em um corpo saudável todos giram em alta velocidade sem parar, permitindo que a energia vital flua através do sistema endócrino. Se um desses centros começar a diminuir a velocidade de rotação, o fluxo de energia fica bloqueado, causando envelhecimento ou doença.

Como funcionam e o que significa cada Chakras

Cada um destes 7 centros de energia tem uma cor, um mantra e uma imagem.

1- Básico ou primeiro Chakra – Muladhara

Glândula: Suprarrenal | Cor: Vermelho | Mantra Lam

Significado do Chakra: Situado na base da coluna vertebral, abaixo do órgão sexual, é o principal modelador dos estímulos da vida orgânica e espiritual do homem. Este chakra tem uma energia chamada kundalini, que, em forma de serpente, sobe ao longo do corpo vitalizando os outros chakras.

Emoções Associadas: Problemas familiares, excessos de responsabilidade – pessoal, profissional, familiar, etc. Dificuldades na estrutura de vida, falta de dinheiro, falta de emprego, etc. 

Doenças Associadas: Indisposição física; Falta de vitalidade; Dores nas juntas; Torcicolo; Nervo ciático; Desânimo de viver; Falta de entusiasmo; Falta de aterramento no plano Terra; Falta de estrutura de base (pernas, braços, pés e mãos); Dificuldade na estrutura da família; Unha encravada crônica. 

2- Umbilical ou Segundo Chakra – Swadhistana

Glândula: Suprarrenal (pâncreas) | Cor: Laranja | Mantra Van

Significado do Chakra: Situado sobre o umbigo,  está ligado à fisiologia da alma, ao campo das emoções, a sentimentos primários e também ao sistema nervoso, razão pela qual as emoções violentas paralisam a digestão e repercutem sobre o fígado.

Emoções Associadas: Dificuldades nos relacionamento com conjugues, parentes, amigos, etc. Abster-se de realizações na vida, falta de aceitação do corpo, baixa autoestima, dificuldade em viver a vida, etc. 

Doenças Associadas: Deficiências no sistema linfático; Falta de orgasmo; Incapacidade de ereção; Ejaculação precoce; Descontroles no fluxo menstrual; Infecção de rins e bexiga; Acúmulo de gordura acentuada na região do quadril; Obesidade em geral; Dificuldades nos relacionamentos afetivos; Cistos e Miomas no ovário. 

3 – Plexo Solar ou Terceiro Chakra – Manipura

Glândula: Baço | Cor: Amarelo | Mantra Ram

Significado do Chakra: Regula a entrada da energia vital – Prana. Localizado sobre o baço, está ligado a digestão, emoções e metabolismo.

Emoções Associadas: Raiva, medo, insegurança, mágoa, tristeza, remorso, arrependimento, não engolir a vida, desejos não realizados, ansiedade, angústia, pânico, depressão, não perdoar, ódio, etc. 

Doenças Associadas: Deficiência digestiva e respiratória; Oscilações de humor; Depressões; Introversão; Hábitos alimentares anormais; Instabilidade nervosa; Câncer de estômago; Desequilíbrio emocional; Inseguranças, Medos e Pânicos; Agonias; Ansiedade; Diabetes; Obesidade. 

4 – Cardíaco ou Quarto Chakra – Anahata

Glândula: Timo (estímulo da imunidade) | Cor: Verde ou Rosa | Mantra Yam

Significado do Chakra: Responsável pelo equilíbrio e intercâmbio das emoções (sentimentos). Sobre o coração, é dourado brilhante e se divide em doze partes ou raios.

Emoções Associadas: Sentimentos reprimidos, tristeza, não achar graça da vida, materialismo excessivo, falta de compreensão, falta de sensibilidade, excesso de apego por tudo, dores de perda e abandono, etc. 

Doenças Associadas: Infartos; Angina; Taquicardia; Paradas respiratórias; Deficiência pulmonar; Circulação precária; Baixa imunidade; Excessiva sensibilidade emocional; Eczema pulmonar; Câncer de mama. 

5 – Laringeo ou Quinto Chakra – Vishuda

Glândula: Tireóide | Cor: Azul Claro | Mantra Ham

Significado Chakra: Situado sobre a garganta, esse chakra tem faixas de frequências energéticas distribuídas pelos dezesseis raios que o compõem. Exerce influência no controle do metabolismo e na comunicação em geral.

Emoções Associadas: Não conseguir falar, não conseguir opinar, não conseguir verbalizar ou expressar os sentimentos, “engolir” os sentimentos reprimidos, não conseguir por em prática os projetos, etc. 

Doenças Associadas: Falta de criatividade para verbalizar pensamentos; Dificuldade de expressão e comunicação, principalmente em público; Asmas; Vertigens; Alergias; Anemias; Fadiga; Laringites; Dores de garganta; Problemas menstruais; Herpes e aftas na boca; Problemas de cabelo e pele; Descontrole do crescimento do corpo na infância; Bócio; Câncer na garganta. 

6 – Frontal ou Sexto Chakra – Ajna

Glândula: Pituitária ou hipófise | Cor: Azul Índigo | Mantra Om

Significado do Chakra: Localizado na testa , entre as sobrancelhas, compõe-se de 48 raios, dividido em duas porções. É o chakra da intuição e da criatividade.

Emoções Associadas: Excesso de preocupações na vida, não dar limites na vida, excesso de negatividade, raiva do mundo, futilidade, dificuldade em “respirar a vida”, excessiva visão racional e lógica de tudo, etc. 

Doenças Associadas: Compreender conceitos mentais; Incapacidade de por idéias em prática; Influencia a função de todas as outras glândulas; Dores de cabeça; Sinusite; Confusão mental; Dificuldade de concentração; Memória ruim; Herpes; Otites. 

7 – Coronario ou Sétimo Chakra – Sahashara

Glândula: Pineal | Cor: Violeta | Mantra Om

Significado do Chakra: Está ligado às funções do cérebro, assim como do divino. O “lótus de mil pétalas” da terminologia oriental está no alto da cabeça, com cores das mais diversas matizes e atividade intensa.

É o centro psicológico para evolução da capacidade intuitiva, experiência espiritual, sentido de unificação. Por onde entram as energias celestes. Responsável pela expansão da consciência e pela captação das ideias elevadas. 

Emoções Associadas: Falta de fé, incredulidade, não aceitar o mundo, não se ligar a uma consciência divina, não crer em Deus, brigar com Deus, rejeitar sua origem e criação, etc. 

Doenças Associadas: Desequilíbrio do relógio biológico e do sono; Equilíbrio do corpo; Estado de espírito alterado; Desarmonia nos vínculos entre corpo físico e corpos sutis; Não integração total da personalidade com a vida, aspectos espirituais da humanidade; Influencia a função de todas as outras glândulas; Câncer no cérebro.

Ter os Chakras em equilíbrio, harmonia e alinhados, é fundamental para o nosso equilíbrio e saúde.

Como equilibrar os Chakras

Existem algumas técnicas e terapias que ajudam a equilibrar os chakras, são elas: Reiki, Florais, Fitoenergética, Cristais, Yoga e Meditação

Quer saber mais com funciona? Agende um horário com a Luciana Rocha Terapeuta Curitiba, pelo WhatsApp: (41) 98864-1944

WhatsApp chat