Através da massagem e exercícios bioenergéticos, busca liberar a energia, fazendo circular por todo o corpo, expulsando os obstáculos no caminho. A Bioenergética, busca conectar o indivíduo com suas emoções, corpo e história.

O que é Bioenergética

Bioenergética é uma técnica corporal desenvolvida pelo psicanalista estadunidense Alexander Lowen, a partir dos estudos de Wilhelm Reich.

Ela tem uma função terapêutica imprescindível para o homem moderno, pois, através do corpo, conecta, novamente, o indivíduo com suas emoções.

A proposta da terapia Bioenergética, não é apenas um trabalho verbal, analítico, mas também, olhar como a história de cada pessoa foi construída e moldada no corpo.

É o que Reich chamou de couraças, defesas que protegem o ego de situações aversivas da vida.

A proposta dessa terapia, é promover o reencontro entre o indivíduo, seu corpo e sua história.

Como funciona Bioenergética

Na prática, a terapia de bioenergética se inicia com trabalho verbal, através uma entrevista clínica para identificar as condições do paciente.

Após fazer esta análise, inicia-se o trabalho de liberação, que consiste em um conjunto de exercícios e movimentos sincronizados com a respiração, ativando a energia.

Quando a energia do corpo é ativada e emerge, ela circula por todo o corpo e se expande através da expressão física e emocional. Tudo o que essa energia encontrar de obstáculos no caminho, ela vai tentar expulsar.

A tendência do nosso organismo é de se limpar. Por isso, durante os exercícios de bioenergética pode ocorrer choro, expressão de raiva, riso, grito, tremor de medo, ou seja, liberações acontecem.

Pode ser utilizado algumas técnicas na Terapia Bioenergética: A Massagem Bioenergética e Exercícios Bioenergéticos.

– Massagem Bioenergética – Consiste em manipular os músculos e outros tecidos através de massagens com deslizamentos, pressões e vibrações, proporcionando o bem-estar físico e mental do indivíduo.

O foco dessas massagens são os canais de energia (meridianos), onde estão localizados os principais órgãos do corpo, como pulmões, intestinos, rins e coração.

– Exercícios Bioenergéticos – São exercícios de vibração, alongamento, e de liberação.

Benefícios da Bioenergética

Esta terapia é indicada para indivíduos que possuem qualquer tipo de
bloqueio emocional como, fobias e transtornos.

Os benefícios da Bioenergética, incluem, a melhora dos sistemas muscular, circulatório e nervoso, diminuição dos sintomas de ansiedade e depressão, efeito calmante e relaxante, melhora o humor e aumenta a auto-estima.

Pode ajudar também, indivíduos com transtornos obsessivos compulsivos e
com problemas respiratórios, digestivos e neurológicos.

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